Nonostante nel periodo invernale i nostri occhi siano maggiormente esposti alla secchezza oculare, l’occhio secco è un fastidio che può verificarsi anche in estate. L’eccesso di UV può danneggiare parte del cristallino riducendone la trasparenza e causando danni che con l'avanzare degli anni possono diventare gravi.
Occhi secchi e occhi arrossati: lo stress oculare oculare in estate
Gli occhi possono essere danneggiati dall’esposizione ai raggi UVA e UVB. Per proteggere gli occhi ed evitare di incappare nella cosiddetta sindrome dell'occhio secco, non è sufficiente rimanere sotto l'ombrellone. I raggi UV sono infatti riflessi dal mare, dalla sabbia e anche da altre superfici. Un primo aiuto è scegliere un paio di occhiali da sole in grado di garantire una buona schermatura dai raggi UV. Non sempre questo basta.
Esattamente come il vento invernale ed il sole estivo, anche la salsedine - ovvero il contenuto di sali presenti nelle acque marine e termali - rappresenta una causa di secchezza oculare. Dopo una giornata trascorsa in spiaggia, l'eccessiva esposizione all’acqua di mare può provocare occhi rossi, bruciore, lacrimazione.. E, di conseguenza, portare ad avere occhi secchi oppure occhi rossi.
Qualora il rossore agli occhi e l’irritazione siano intensi, una valida soluzione può essere costituita da colliri decongestionanti, che riducono il bruciore e il rossore dell’occhio.
Rimedi e gocce oculari per occhi rossi e occhi secchi dopo il mare
Un lieve stress oculare dovuto all’esposizione agli agenti atmosferici quali sole e vento può essere trattato con gocce oculari rinfrescanti. Questo tipo di prodotti contiene solitamente acque distillate di fiori e piante, come per esempio Fiordaliso, Aloe vera, Malva, Eufrasia e Camomilla.
Per dare sollievo al senso di fastidio, bruciore o prurito agli occhi causati dallo stress oculare dopo una giornata trascorsa al mare o all'aria aperta, puoi fare così:
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tieni gli occhi secchi o rossi a riposo
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cerca di sbattere gli occhi spesso
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bevi molta acqua per mantenere l'organismo idratato
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vietato fumare, il fumo di tabacco è un irritante che contribuisce alla secchezza degli occhi
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scegli un buon paio di occhiali da sole per proteggerti da vento, sole e salsedine. Aiuteranno a evitare che i tuoi occhi diventino secchi o rossi
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utilizza gocce oculari che abbiano azione lenitiva, rinfrescante e antiarrossamento.
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