OVER 60

Tra i piccoli disturbi che possono essere causati dall'età che avanza ce ne sono anche alcuni che riguardano il benessere degli occhi e che sono perfettamente risolvibili semplicemente conoscendo la natura di quei piccoli fastidi e conoscendo come possono essere prevenuti e trattati per farli sparire del tutto. Si sa per esempio come sia perfettamente naturale che una volta superata la soglia dei 65 anni sia molto probabile il verificarsi di un aumento della tendenza alla disidratazione degli occhi che ha come diretta conseguenza la secchezza oculare, un sintomo che è a sua volta strettamente collegato alla sensazione di annebbiamento della vista.

Con l'invecchiamento, le ghiandole lacrimali tendono a produrre meno lacrime, riducendo così la quantità di umidità disponibile per gli occhi. Questo può portare a sintomi di occhi secchi, come bruciore, prurito, sensazione di corpo estraneo nell'occhio e visione sfocata. Inoltre, alcune condizioni mediche più comuni tra le persone mature, come l'artrite reumatoide o il diabete, possono aumentare il rischio di occhi secchi.

Per affrontare gli occhi secchi, le persone mature possono adottare diverse strategie:

• Utilizzare lacrime artificiali o colliri lubrificanti per mantenere gli occhi idratati.
• Evitare l'aria secca e la polvere, quando possibile, e proteggere gli occhi da vento e sole con occhiali da sole.
• Assicurarsi di bere una quantità sufficiente di acqua per mantenere il corpo ben idratato.
• Fare pause regolari durante l'uso di dispositivi digitali o durante lunghe attività di lettura, per permettere agli occhi di riposarsi.
• Mantenere un ambiente domestico con livelli adeguati di umidità, specialmente in ambienti con aria condizionata o riscaldamento.
• Consultare un oftalmologo per ricevere una valutazione degli occhi e per discutere delle opzioni di trattamento specifiche, come farmaci o procedure per migliorare la produzione di lacrime.

E perché dovreste rassegnarvi a questa cosa invece che godervi le vostre giornate, i vostri viaggi, le vostre passioni, i vostri nipotini, i vostri momenti in famiglia e quelli passati con gli amici senza alcun fastidio e curando come meglio potete il benessere dei vostri occhi? Perché subire la secchezza oculare dovuta all'età matura senza banalmente scegliere un prodotto e un collirio che la possa supportare l'idratazione degli occhi secchi evitando così ognuno dei fastidiosi sintomi di secchezza e annebbiamento della vista? Appunto, un motivo valido non esiste e dunque semplicemente non fatelo e prendetevi invece cura dei vostri occhi secchi perché lo meritano loro e lo meritate voi.