PARTY LOVERS

Stiamo parlando a te che ami uscire la sera, che adori passare ore con gli amici a chiacchierare in qualche locale, ad ascoltare musica o magari a ballare, a sorseggiare un buon cocktail, a non preoccuparti troppo dell'orario in cui rientri a casa e vai a dormire. Se il tuo stile di vita ti porta spesso a scegliere di passare così le tue serate allora con tutta probabilità avrai l'abitudine a riposare poco, a non dormire molte ore, e altrettanto bene saprai cosa significa svegliarsi con poche ore di sonno alle spalle.

Ma il mancato riposo non è la sola componente che può avere effetti piuttosto invasivi sul benessere dei tuoi occhi. Ce n'è un'altra spesso sottovalutata che riguarda l'esposizione prolungata degli occhi all'aria di ambienti con molte persone se non addirittura affollati, in cui la temperatura è mediamente più calda del normale e in cui spesso si viene colpiti dal fumo di sigarette oppure sigarette elettroniche. Tutta questa quantità di agenti esterni unita alla scarsità di ore di sonno non possono che causare agli occhi più di un sovraccarico di stress. Quali sono i più tipici effetti per chi ama questo genere di serate? L'arrossamento degli occhi, talvolta la rottura dei piccolissimi capillari oculari con l'effetto degli occhi iniettati di sangue, così come la secchezza degli occhi e la loro conseguente irritazione.

Sono diversi i fattori associati alla festa e all'ambiente in cui si svolgono che possono portare a sperimentare occhi rossi e secchi come un effetto collaterale di questo stile di vita:

• Fumo di sigaretta o sostanze irritanti: durante le feste, molte persone possono essere esposte al fumo di sigaretta o altre sostanze irritanti nell'aria, come il fumo di sigari o il vapore di sigarette elettroniche. Questi agenti irritanti possono causare irritazione agli occhi, portando a occhi rossi e secchi.
• Poca idratazione: durante eventi festivi, le persone possono essere meno attente all'idratazione, specialmente se consumano bevande alcoliche o caffeinate. La disidratazione può contribuire alla secchezza oculare.
• Lunghe ore trascorse in ambienti chiusi e affollati: gli ambienti chiusi e climatizzati possono essere molto seccanti per gli occhi, specialmente quando si è esposti per lunghe ore. L'aria condizionata può ridurre l'umidità, aumentando il rischio di occhi secchi.
• Poca quantità di sonno: le feste spesso comportano una riduzione delle ore di sonno e un'alterazione dei ritmi circadiani. La mancanza di sonno può contribuire alla stanchezza degli occhi e peggiorare i sintomi di secchezza oculare.

La soluzione migliore per questo genere di effetti problematici è quella di scegliere i colliri e le gocce oculari che meglio di altri possono combattere il rossore restituendo agli occhi rossi il loro naturale sollievo.

Se gli occhi rossi e secchi persistono o sono particolarmente fastidiosi, è consigliabile consultare un oftalmologo per ricevere una valutazione e ulteriori consigli sulla gestione dei sintomi. Con un po' di attenzione e cura, è possibile godersi le feste e gli eventi senza compromettere la salute visiva.