IRIDINA CONSIGLIA!
Occhi secchi
Sbatti le palpebre una decina di volte, ripetutamente e velocemente. Poi fermati e con gli occhi chiusi pratica la respirazione. Questo esercizio serve a mantenere l’occhio lubrificato riducendo il rischio di occhi secchi ed è utile a diminuire la tensione oculare. Si chiama blinking, dall’inglese “sbattere”. Lo sapevi?